YOGA ZU SILVESTER UND NEUJAHR

Samstag, 30. Dezember 2017 – Sonntag, 7. Januar 2018

 

Feiern Sie mit der Sivananda Familie inspirierende Feiertage in den Tiroler Bergen

 

Mit Swami Durgananda, Swami Kailasananda, Swami Sivadasananda und Senior-Yogalehrern aus ganz Europa.

Ehrengast: Sri Venugopal Goswami, Bhakti Yoga Acharya, Vrindavan, Nordindien.

 

Silvesterfeier mit Meditation, Mantras und Musik ins neue Jahr & Friedenskonzert

 

Teilnahmebestätigung über 10 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten pro Tag (An-und Abreisetag je 4 UE)

 

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Spirituelles Highlight

Täglich um 20 Uhr

 

Heilige Schrift

 

Östliche Weisheitsmelodien

 

30.12.2017 – 6.1.2018

Ehrengast: Sri Venugopal Goswami, Bhakti Yoga Acharya, Vrindavan, Nordindien

Lesungen und Kommentare aus der klassischen Yogaschrift Bhagavatam über die Reise zum Sinn des Lebens. Die spirituellen Geschichten, Poesie, Musik und Philosophie sprechen sowohl den Intellekt wie auch das Herz an.
Mit Live-Musik: Harmonium, Gesang, Bambusflöte, Shanai-Oboe und Tablas.

 

Kurzbiographie

Sri Venugopal Goswami ist ein spiritueller Lehrer in einer Tradition, die seit dem 16. Jahrhundert das Licht des Bhakti Yoga trägt. Seine musikalische Ausbildung erhielt er von dem großen Meister des klassischen indischen Gesangs, Pandit Jasraj. Das gesprochene Wort, die Mantra-Rezitationen, die subtilen Klänge der Ragas und erhebenden Bhajans sind eine tiefe Quelle der alten Yoga-Weisheit.

 

Sprache

Englisch mit deutscher Simultanübersetzung

Asana und Pranayama:
Thematische Workshops für Mittelstufe und Fortgeschrittene

Täglich von 8 bis 10 Uhr

 

Swami Sivadasananda

Swami Sivadasananda

Lebendige Wirbelsäule

 

Mo. 1.1.2018 – Do. 4.1.2018 um 8 Uhr

  • Wirbelbewegungen spüren
  • Alignment: Ausrichtung in der Asana
  • Der Meditationssitz
  • Die Körper-Geist-Achse

mit Swami Sivadasananda, Yoga-Acharya, Europa

 

Narayani

Narayani

Stressbewältigung mit Asanas

 

Fr. 5.1.2018 – So. 7.1.2018 um 8 Uhr

  • Stellung-Gegenstellung-Entspannung
  • Verspannungen durch Dehnung lösen
  • Bewusst kontrahieren und loslassen

mit Narayani, MItarbeiterin des Sivananda Yoga Seminarhauses

 

Asana und Pranayama:
Die großen Variationszyklen für Mittelstufe und Fortgeschrittene

Täglich von 16 bis 18 Uhr

 

Swami Rajeshwarananda

Swami Rajeshwarananda

Vorwärtsbeugen

 

Sa. 30.12.2017 – Di. 2.1.2018 um 16 Uhr

mit Swami Rajeshwarananda, Leiterin des Sivananda Yoga Zentrums in Rom

 

Swami Santoshananda

Swami Santoshananda

Schulterstandzyklus und Drehsitz

 

Mi. 3.1.2018 – Sa. 6.1.2018 um 16 Uhr

mit Swami Santoshananda, Leiterin des Sivananda Yoga Zentrums in Madrid

 

Schonendes Asana-Programm

Täglich, 8 – 9.30 Uhr und 16 – 17.30 Uhr

 

Sanftes Yoga

Sa. 30.12.2017 – So. 7.1.2018

mit Seniorlehrern des Sivananda Yoga Seminarhauses

Mit viel Zeit für Frage und Antwort.

 

Praxis:

  • Yoga-Grundstellungen mit Vorübungen und Tiefenentspannung
  • Bauchatmung, Tiefenatmung und Pranayama
  • Mit dem Sonnengebet zu mehr Flexibilität

 

20 Minuten Theorie, jeweils im Anschluss an die Stunde

Die Yoga-Grundprinzipien für ganzheitliche Gesundheit:

  • Wie Asanas wirken
  • Entspannung Schritt für Schritt
  • Yogische Ernährung
  • Atemschulung
  • Einführung in Konzentration und Meditation

 

Vorträge und Workshops:
Lebendige Darstellung der körperlichen, geistigen und spirituellen Aspekte des Yoga

Täglich um 12 Uhr

 

Swami Sivadasananda

Swami Sivadasananda

Yoga in acht Stufen

 

Sa. 30.12.2017 – So. 31.12.2017 und Di. 2.1.2018 um 12 Uhr

Inspirationen für Körper, Geist und Seele nach den Versen von Patanjali Maharishi.

mit Swami Sivadasananda, Yoga-Acharya, Europa

 

Swami Durgananda

Swami Durgananda

Hohe Ziele – wohin Yoga uns führen kann

 

Mo. 1.1.2018 um 12 Uhr

mit Swami Durgananda, Yoga Acharya, Leiterin der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren in Europa

 

Swami Kailasananda

Swami Kailasananda

Die kreative Kraft geistiger Visualisation

 

Mi. 3.1.2018 – Fr. 5.1.2018 um 12 Uhr

mit Swami Kailasananda, Yoga Acharya, Leiterin der Sivananda Yoga Zentren in England und Frankreich

 

Swami Vidyananda

Swami Vidyananda

Karma – Handeln im Einklang mit dem Universum

 

Sa. 6.1.2018 – So. 7.1.2018 um 12 Uhr

  • Das Gesetz von Ursache-Wirkung in allen Lebensphasen
  • Meditation und Handlung

mit Swami Vidyananda, Leiterin Indienabteilung des Seminarhauses

 

Weitere Programme:

 

Angela Hope Murray

Angela Hope-Murray

Ayurveda und das Immunsystem

 

So, 31.1. – Do, 4.1.2018

Vorträge mit Angela Hope-Murray, MSc Ayur, England.

Autorin von “Healing with Ayurveda”. Möglichkeit für individuelle Konsultationen.

 

Meditation

 

Gemeinsame Meditationen

 

Morgens um 6 Uhr und abends um 20 Uhr

Praktische Anleitungen für Konzentrationsübungen, Singen von Sanskrit-Mantras, Erläuterungen von Yogatexten mit inspirierenden Einblicken in die Philosophie und Psychologie des Yoga.

 

 

Winter-Erlebnis

 

Bei schönem Wetter ab 11.30 Uhr gemeinsame Winterwanderungen oder Langlaufen.
Erleben Sie den besonderen Reiz der kalten Jahreszeit.
Bitte festes Schuhwerk mit Profilsohle mitbringen.

 

 

Einführung

 

Täglich um 19 Uhr

Wenn Sie zum ersten Mal das Yoga Seminarhaus besuchen, erhalten Sie eine Einführung in die Grundprinzipen der Yogapraxis und Informationen zum Ablauf des Yogaurlaubs.

 

Die zweijährige Sivananda Yogalehrerausbildung

Das gesamte Programm "Yoga zu Weihnachten" zählt als Aufbaumodul für die zweijährige Sivananda Yogalehrerausbildung.

Kosten an Weihnachten und Neujahr

TARIFE inklusive Unterkunft und Verpflegung

gültig 22.12.2017 – 7.1.2018

 

Tageskosten Yoga 49,– €

Von Anreisetag, 16.00 Uhr bis Abreisetag, 16.00 Uhr

 

Tageskosten Unterkunft & Verpflegung (Biohotel)

Raum/Tage1 ÜN2–3 ÜNab 4 ÜNab 7 ÜN
Schlafraum 46,– € 42,– € 39,– €  
Mehrbettzimmer 52,– € 49,– € 45,- €  
Doppelzimmer       68,– €
Einzelzimmer       80,– €
Doppelzimmer zur Alleinnutzung       91,– €

 

Ihr Zimmer ist am Anreisetag verfügbar ab 14.00 Uhr.
Check out am Abreisetag um 11.00 Uhr

 

Preise inkl. Mehrwertsteuer.
Alle Preise zuzüglich 1,80 € Kurtaxe pro Person und Nacht.

Was Sie für Ihren Aufenthalt benötigen

Für die Morgen- und Abendmeditation empfiehlt es sich ein eigenes Meditationskissen mitzubringen. Günstig für die Meditationen ist auch ein Meditationstuch. 

 

Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigen Sie zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung.

 

Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr können Sie auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen.

 

Für Ihren Yoga Urlaub-Aufenthalt sollten Sie auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe, Badeanzug und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.

Unterkunft und Verpflegung

Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche. Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet. mehr

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