Yoga und Schlaf

Mit Dr. Rubin Naiman, USA

 

Weiterbildung:

14. bis 17. August 2017

 

Zusätzlich zwei Gastvorträge im Rahmen des Yogaurlaubprogrammes:

14. & 17. August 2017, jeweils um 20 Uhr

Details weiter unten

 

Dr Rubin Naiman

Dr. Rubin Naiman

Weiterbildung

Teilnahmebestätigung über 37 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten

 

Die Natur von Schlaf, Träumen und Bewußtsein sind die Themen dieses 3tägigen Seminars.
Ein tiefes Verständnis der gesundheitlichen Wirkungen von Schlafen und Träumen, sowie praktische Infos über die Überwindung von Schlaflosigkeit, Müdigkeit und Depression werden vermittelt.
Das Seminar behandelt die Traumdeutung und stellt Hilfsmittel vor, mit denen man post-traumatische Albträume lindern kann.
Die spirituelle Dimension von Träumen und Schlafen sowie die Natur des Bewußtseins werden erläutert - dadurch wird die natürliche Praxis von Schlafen in ein faszinierendes Licht gerückt.

 

Video-Inspirationen

 

Vorträge

  • Die Natur des Schlafens und Träumens
  • Schlaf verstehen und evaluieren
  • Die natürlichen Rhytmen des Lebens
  • Schlaflosigkeit & Traumverlust heilen
  • Der Umgang mit Schlaflosigkeit: herkömmliche und alternative Ansätze
  • Was Träume und Schlafen uns lehren können
  • Traumdeutung
  • Der Umgang mit post-traumatischen Albträumen
  • Schlafen als spirituelle Praxis
  • Bewußtsein verstehen

 

Sprache

Englisch mit deutscher Simultanübersetzung

 

Gebühr

siehe "Tarife" unten

 

Anmeldung zur Weiterbildung

Zwei Vorträge mit Dr. Rubin Naiman, USA

Auf Grundlage einer Methode, die Körper, Geist und Seele miteinbezieht, behandeln diese informativen Vorträge das Problem der Schlaflosigkeit.
Tiefer und erfrischender Schlaf und gute Träume sind Eckpfeiler des allgemeinen Wohlergehens und eine wesentliche Grundlage für die spirituelle Praxis.

 

  • Was ist guter Schlaf?
  • Der Traum als Tor zum Unterbewußtsein

 

Sprache

Englisch mit deutscher Simultanübersetzung

 

Gebühr

Es gelten die Tageskosten für Yoga-Urlaub

 

Anmeldung zum Urlaubsprogramm

Kurzbiographie

Dr. Rubin Naiman ist ein international anerkannter Experte in der Forschung über gesundes Schlafen und Träumen.  Er ist Schlafspezialist und Assistenzprofessor für Medizin an der weltbekannten Universitätsklinik  Arizona Center for Integrative Medicine (Zentrum für Integrative Medizin), die von Dr. Andrew Weil geleitet wird. Er ist auch Leiter der Circadian Health Associates, einer Organisation, die nicht nur Informationen sondern auch Produkte und Dienstleistungen zur Unterstützung von gesundem Schlafen anbietet.

 

Dr. Naiman hatte mehr als zwanzig Jahre lang eine Privatpraxis für Psychologie und war als Berater von Unternehmen und Organisationen tätig. Den Großteil der letzten zwanzig Jahre widmete er sich hauptsächlich Produkten und Dienstleitungen zur Unterstützung von gesundem Schlafen und Träumen.

 

Dr. Naiman hat zu einem ausgedehnten Themenbereich, wie Schlaf und Traum, Spiritualität, Stress, die psychologischen Aspekte von Krankheit, Bewusstsein, Kreativität und Schattenarbeit Hunderte von Präsentationen sowohl öffentlich als auch in Betrieben gegeben. Er liebt den direkten Kontakt zu seinem Publikum, und sein sehr informativer und gleichzeitig unterhaltsamer Stil wird allgemein hoch geschätzt. Dr. Naimans klinische Arbeit, seine professionellen Trainings und öffentlichen Präsentationen erfahren stets höchstes Lob.

Die zweijährige Sivananda Yogalehrerausbildung

Dieses Programm zählt als Aufbaumodul für die zweijährige Sivananda Yogalehrerausbildung.

Tarife

Weiterbildung: 310,– €
 
Ermäßigter Studenten- & Arbeitslosentarif: 295,– €

Online-Anmeldung und Bezahlung
Die Anmeldung ist gültig bei voller Anzahlung des Weiterbildunganteiles.

 

Unterkunft & Verpflegung:

Raum/Tage3 ÜN
Schlafraum: 111,– €
Mehrbettzimmer 129,– €
Doppelzimmer: 177,– €
Einzelzimmer: 210,– €

 

Preise inkl. Mehrwertsteuer.
Alle Preise zuzüglich 1,80 € Kurtaxe pro Person und Nacht.

Tagesablauf

Anreisetag, Montag, 14.8. (Anreise zwischen 14 – 15.30 Uhr)

  • 16 Uhr Asana- und Pranayamastunde
  • 18 Uhr Vegetarisches Abendessen
  • 20 Uhr Abendmeditation, Mantrasingen und Kurstreffen

 

Dienstag und Mittwoch, 15./16.8.

  • 06 – 7.30 Uhr Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
  • 08 – 9.30 Uhr Asana- und Pranayamastunde
  • 10 Uhr Vegetarischer Brunch
  • 12 – 15 Uhr Kurs-Vortrag/Workshop (mit Pause)
  • 16 – 17.45 Uhr Kurs-Vortrag/Workshop
  • 18 Uhr Vegetarisches Abendessen
  • 20 Uhr Abendmeditation, Mantrasingen, Vortrag

 

Abreisetag, Donnerstag, 17.8.

  • 06 Uhr Morgenmeditation
  • 08 – 9.45 Uhr Kurs-Vortrag/Workshop
  • 10 Uhr Vegetarischer Brunch
  • 11.30 – 14.30 Uhr Kurs-Vortrag und Verabschiedung
  • Abfahrt ab 15.00 Uhr

 

Änderungen, bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten.

Unterkunft und Verpflegung

Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche. Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet. mehr

Was Sie für Ihren Aufenthalt benötigen

Für die Morgen- und Abendmeditation empfiehlt es sich ein eigenes Meditationskissen mitzubringen. Günstig für die Meditationen ist auch ein Meditationstuch. 

 

Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigen Sie zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung.

 

Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr können Sie auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen.

 

Für Ihren Yoga Urlaub-Aufenthalt sollten Sie auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe, Badeanzug und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.