Yoga Stunden

Das Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus in Reith besteht seit 1998 und bietet neben Yoga Urlaub auch Yogakurse und offene Yogastunden an. Unterrichtet werden Yogaübungen, Entspannung, Atmung, Ernährung und Meditation.

Eine Yogastunde besteht aus verschiedenen Dehnübungen (Asanas), durch die körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Durch Atemübungen wird die Vitalkraft erhöht, durch Entspannungsübungen die Grundlage für innere Ruhe geschaffen.

Kostenlose Yogastunde
Jeden Montag, 19.00 - 20.00 Uhr, In der Turnhalle des Schulhauses in Reith (hinter der Kirche). Ausser in den Schulferien.
Es werden Yogaübungen, Atmung und Entspannung praktiziert. Die Wirkungen der Yogaübungen werden erklärt. Einstieg jederzeit möglich.

Offene Yogastunden
Montag - Sonntag:

8.00 - 9.30 Uhr
16.00 - 17.30 Uhr
Die Teilnahme an den offenen Yogastunden ist für Anfänger und Geübte gleichermaßen möglich. Die Yogastellungen und Atemtechniken werden unter Anleitung und Korrektur geübt. Keine Theorie. Eine Anmeldung ist nicht nötig.

Preise
Yoga-Stunde einzeln: 15,- €

Karten (nur für Einheimische)
4er-Karte: 57,- €
10er-Karte: 99,- €
Privatstunde 60 Minuten: 60,- €
Anmeldung telefonisch möglich. Bezahlung vor Ort.

Bitte bequeme Baumwoll-Kleidung mitbringen und ab zwei bis drei Stunden vorher nur leichte Kost essen. Yogamatten und Decken stehen zur Verfügung.

Die Yogaboutique enthält eine Auswahl an Büchern über Yoga, Ayurveda und gesunde Ernährung, Kassetten und CDs, Yoga-Hosen, Sitzkissen und Yoga-Matten. Boutique-Öffnungszeiten:
10.45 - 12.00 h, 13.30 - 14.00 h, 15.30 - 16.00 h, 18.45 - 19.15 h

Anfahrt Aus Richtung Kitzbühel kommend:

In Reith erscheint links der Dorfbrunnen. Dort rechts in eine schmale Straße abbiegen. Der Beschilderung "Sivananda Yoga Seminarhaus" folgen.
Die Rezeption befindet sich in der "Yogaboutique".

Adresse
Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus
Bichlach 40

6370 Reith bei Kitzbühel
Tel. 05356/ 67 404

Fax 05356/ 67 404-4
e-mail: tyrol@sivananda.net